يشبه الحمض النووي في خلايانا كتابًا من التعليمات. وقد تظهر على صفحاته علامات كيميائية لا تغيّر النص، لكنها تحدد أي الصفحات تُقرأ. ويستطيع العلماء بهذه العلامات تقدير العمر البيولوجي، وكأنهم ينظرون إلى حواشي الكتاب فيرون مقدار ما استُعمل وطُوي. وفي دراسة جديدة فُحص ما تفعله الساونا المنتظمة بهذه العلامات.
جلس 18 من رجال الإطفاء في ساونا متنقلة 20 دقيقة، بمعدل لا يقل عن أربع مرات في الأسبوع. وأُخذت عينات الدم قبل البدء وبعد 8 إلى 18 أسبوعًا من البرنامج. وتبيّن أن ثمانية مؤشرات للعمر قد تغيّرت: فقد أظهرت بعض الساعات أن الدم والرئتين أصبحا «أكبر سنًا». لكن حين أخذ العلماء في الحسبان أنواع الخلايا المناعية التي كانت تسبح في الدم، اختفت كل التغيّرات.
يشبه الأمر إعادة ترتيب الكتب في مكتبة: الكتب نفسها لا تتلف، لكن إذا قيس العمر بمقدار اهتراء الرفوف، فقد يُستنتج استنتاج خاطئ. والآن يعرف الباحثون أن تقدير العمر عبر الدم يستلزم دائمًا النظر في الخلايا الموجودة فيه. وفي المستقبل سيساعد ذلك على قياس أثر الساونا أو البرودة أو التمارين على الشيخوخة بدقة أكبر.
كان لدى رجال الإطفاء في بداية الدراسة الحد الأقصى المتوقع لاستهلاك الأكسجين (VO2max) وفق المثيلة أعلى من المجموعة الضابطة، وهو أمر منطقي لمهنة تتطلب لياقة بدنية عالية. وفي الوقت نفسه كان لديهم أيضًا مؤشر التلف اللاجيني DamAge أعلى ومؤشر التكيّف AdaptAge أدنى، ما قد يعكس إجهادًا مهنيًا متراكمًا.
لم يُنشر على arXiv. هنا صفحته وملف PDF والصياغة الشكلية: يمكنك التحقق بنفسك، لا مجرد قراءة تحليلنا.