ДНК в наших клетках похожа на книгу с инструкциями. На её страницах могут появляться химические метки, которые не меняют текст, но решают, какие страницы читать. Учёные умеют по этим меткам оценивать биологический возраст — как будто смотрят на поля книги и видят, насколько она зачитана. В новом исследовании проверили, что делает с такими метками регулярная сауна.
18 пожарных сидели в портативной сауне по 20 минут не реже четырёх раз в неделю. Кровь брали до начала и после 8–18 недель курса. Оказалось, что восемь показателей возраста изменились: некоторые часы показали, что кровь и лёгкие стали «старше». Но когда учёные учли, какие именно иммунные клетки плавали в крови, все изменения исчезли.
Это похоже на ситуацию, когда в библиотеке меняют расстановку книг: сами книги не портятся, но если считать возраст по потрёпанности полок, можно сделать неверный вывод. Теперь исследователи знают, что при оценке возраста по крови нужно всегда смотреть, какие клетки в ней находятся. В будущем это поможет точнее измерять эффект сауны, холода или тренировок на старение.
У пожарных на старте исследования предсказанная по метилированию максимальная потребность в кислороде (VO2max) была выше, чем у контрольной группы, что логично для профессии, требующей высокой физической подготовки. При этом у них же был выше показатель эпигенетического повреждения DamAge и ниже показатель адаптации AdaptAge, что может отражать накопленный профессиональный стресс.
Работа опубликована не на arXiv. Здесь её страница, PDF и формализация: проверить можно самим, а не только прочитать наш разбор.