Вода в теле работает как смазка в механизме: пока ее хватает, все части движутся легко, но если масла мало, детали трутся и изнашиваются. Ученые захотели узнать, насколько быстрее стареет человек, который постоянно недопивает, и можно ли это заметить по обычному анализу крови.
Они взяли данные 363 286 человек из Израиля и 24 611 человек из США. У всех измерили уровень натрия в крови — этот показатель растет, когда воды не хватает. Потом посчитали биологический возраст и сравнили людей с низким и высоким натрием, но у всех он был в пределах нормы.
Оказалось, что у женщин с высоким натрием биологический возраст был старше на 2,3 года, у мужчин в США — на 1,9 года. Особенно заметно это у молодых: у женщин до 30 лет разница достигала трех лет. Это значит, что даже легкая нехватка воды, которую врач не считает болезнью, ускоряет старение. Анализ на натрий уже делают всем, поэтому врач может сразу увидеть риск и посоветовать пить больше воды.
В Израиле закон запрещает медицинским организациям отказывать в членстве по состоянию здоровья, поэтому выборка Leumit почти не страдает от систематической ошибки отбора, обычной для добровольных исследований.
Работа опубликована не на arXiv. Здесь её страница, PDF и формализация: проверить можно самим, а не только прочитать наш разбор.