понятие

старение

Биологический процесс постепенного ухудшения функций со временем, который метод может помочь понять.
30 статей

Описание

Старение — это медленное, накопительное снижение способности организма поддерживать и восстанавливать себя, наблюдаемое почти у всех животных и многих других организмах. Это не отдельная болезнь, а совокупность изменений: ткани становятся жёстче, иммунные реакции ослабевают, в ДНК накапливаются повреждения, а клетки, которые должны делиться или умирать по расписанию, перестают делать это правильно. Поскольку эти изменения разворачиваются десятилетиями, старение трудно изучать напрямую — нельзя провести контролируемый эксперимент на человеческой жизни. Именно поэтому исследователи ищут измеримые маркеры биологического возраста, такие как химические метки на ДНК, паттерны активности генов или состояние митохондрий, и спрашивают, замедляет ли их какое-либо вмешательство или обращает вспять.

Эта концепция важна, потому что возраст — самый сильный фактор риска для многих состояний, доминирующих в поздней жизни: сердечно-сосудистых заболеваний, нейродегенерации, диабета 2 типа и большинства видов рака. Если бы само старение удалось замедлить хотя бы умеренно, эффект для здоровья был бы огромным. Это мотивация вмешательств — ограничения в питании, сенолитических препаратов, очищающих изношенные клетки, и различных молекулярных инструментов, — которые нацелены не на одну болезнь, а на лежащее в основе ухудшение.

Старение также служит тестовым случаем того, как биология справляется со сложностью. Оно включает петли обратной связи, компромиссы между ростом и восстановлением и постепенное накопление мелких ошибок, которые важны только в совокупности. Любой метод, претендующий на выявление скрытой структуры в биологических данных, естественно оценивается по тому, может ли он осмыслить нечто столь запутанное, как старение.

Как это работает

На клеточном уровне старение включает несколько переплетённых процессов. В ДНК накапливаются мутации и химические модификации; защитные колпачки на концах хромосом, называемые теломерами, укорачиваются с каждым делением клетки во многих тканях. Митохондрии, электростанции клетки, становятся менее эффективными и выделяют больше повреждающих молекул. Клетки входят в состояние, называемое сенесценцией, при котором они перестают делиться, но выделяют воспалительные сигналы, вредящие соседям. Системы восстановления организма — переработка белков, замена стволовых клеток, иммунный надзор — постепенно отстают.

Эти процессы усиливают друг друга. Воспаление повреждает ДНК, повреждённая ДНК вызывает ещё больше воспаления, а сенесцентные клетки накапливаются. Результат — медленный дрейф в сторону от стабильного внутреннего состояния, которое поддерживают молодые организмы. Исследователи пытаются измерить этот дрейф с помощью «часов старения», построенных на молекулярных данных, которые оценивают биологический возраст по паттернам, а не по дням рождения.

Где применяется

Исследования старения лежат в основе испытаний таких препаратов, как рапамицин и сенолитики, и информируют рекомендации общественного здравоохранения по диете, физическим упражнениям и профилактическому скринингу.

Любопытный факт

Некоторые виды почти не стареют: у голого землекопа риск смертности с возрастом почти не растёт, и он чрезвычайно устойчив к раку.

Статьи по теме · 30

Две оси жизни: как анализ крови 11 124 человек нарисовал карту взросления и старения
Представьте, что каждый анализ крови — это точка на большой карте. Если нанести на неё тысячи таких точек, они не рассыплются хаотично, а выстроятся вдоль двух главных дорог. Одна дорога отделяет мужчин от женщин, вторая тянется от юности к старости. По этим дорогам можно увидеть, как человек взрослеет, живёт и стареет.
Сторожевые псы, забывшие, как лаять: Т-клетки при диабете
Сторожевой пёс, который вместо лая на чужака зевает и отворачивается, — плохой охранник. Примерно так ведут себя CD8+ Т-клетки у людей с диабетом второго типа. Эти клетки — профессиональные убийцы: они патрулируют организм, находят заражённые или переродившиеся клетки и уничтожают их. Но при диабете что-то ломается в самой системе распознавания, и сторожевые псы перестают узнавать врага.
Водоворот старения: как белок ApoD и ядерный мост SUN1 затягивают клетку
Вода в раковине, закручиваясь, уходит в слив. Так и клетка, попав в водоворот старения, уже не может выбраться: каждый оборот затягивает её глубже. Учёные нашли, что закручивает этот водоворот, — белок ApoD, который старые клетки выделяют в окружающую среду, как сигнал бедствия, который на самом деле топит соседей.
Педаль газа, которую можно отпустить
Мышь получает корм, в котором не хватает одной аминокислоты, и за пять дней теряет пятую часть веса. Её белый жир темнеет, будто в нём зажглись маленькие печки. Это не голод и не упражнения: просто из рациона убрали цистеин. Цистеин — это строительный блок белков, который наш организм умеет делать сам из другой аминокислоты, метионина.
Доза движения: сколько нужно тренироваться, чтобы отмотать биологические часы назад
Представьте, что биологический возраст — это счётчик, который тикает в каждой клетке. Иногда он спешит, иногда отстаёт от паспортного, и учёные научились считывать его показания по химическим меткам на ДНК. Эти метки — как зарубки на косяке двери, отмечающие рост ребёнка: по ним можно понять, насколько тело постарело изнутри.
Детская травма ускоряет биологическое старение и повышает риск хронической боли
В кинохронике детства у каждого из нас есть кадры, которые хочется перемотать. Но плёнка не рвётся, а лишь покрывается царапинами. Учёные из Шотландии и США заглянули в эти царапины на молекулярном уровне и увидели, что тяжёлое детство оставляет не только воспоминания, но и химические метки на ДНК, которые заставляют клетки стареть быстрее.
Карта здорового старения: как Индия собирает свой первый эталон
В комнате с томографом Siemens Magnetom Lumina человек лежит неподвижно 45 минут, пока магнитное поле рисует карту его мозга. Рядом ждут своей очереди пробирки для крови, ножницы для пряди волос и ноутбук с тестами на память. Так в Хайдарабаде начинается сборка первого атласа здорового старения для целой страны. Индия стареет быстрее, чем успевает обновлять медицинские справочники.
Жёсткий возраст яичника: как фиброз измеряет репродуктивное старение
Старый матрас перестаёт пружинить: наполнитель сбивается в комки, а пружины теряют упругость. Примерно так же меняется яичник женщины с возрастом, только вместо наполнителя в нём разрастается жёсткая соединительная ткань, а роль пружин играют клетки, поддерживающие яйцеклетки. Учёные впервые смогли измерить эту жёсткость у живых женщин и связали её с шансами на успешное ЭКО.
Пружина страха: почему ранний стресс сначала раздувает, а потом истощает амигдалу
В тихой комнате психолога четырнадцатилетний подросток заполняет опросник о детстве. Баллы растут, а вместе с ними на снимках МРТ растёт и миндалевидное тело — амигдала, маленький узел в глубине мозга, который учит бояться и помнить опасность. У крысы, которую три часа в день держат в тесной трубке, та же структура увеличивается быстрее, чем у её спокойных сородичей.
Заевшая пластинка в моторной коре
Когда вы стоите в автобусе и водитель резко тормозит, мозг успевает за доли секунды напрячь мышцы, чтобы вы не упали. Этот автоматический ответ рождается в глубине коры, в области, которая планирует сложные движения, дополнительной моторной коре.
Прикосновение к себе: как возраст меняет язык кожи
Кожа запоминает прикосновения, как старая карта запоминает дороги: линии, которые мы часто проводим пальцем, со временем становятся глубже, а те, что редко, — стираются. В новом исследовании учёные попросили 43 женщины двух возрастов нанести крем на щёку или предплечье и описать свои ощущения сорока словами.
Дирижёр, который не всегда дирижирует
В оркестре старения у каждого инструмента своя партия, и дирижёр не всегда машет палочкой одинаково. Белок SIRT6 долго считали главным регулятором долголетия: если его много, клетка живёт дольше, если мало — быстрее изнашивается. Но когда учёные собрали данные из 1648 научных статей и сравнили работу генов у человека, мыши, крысы, макаки, свиньи и дрозофилы, картина оказалась сложнее.
Старение симпатических нервов: почему мужская кожа теряет иннервацию быстрее
В старой коже мышиного самца каждый третий волосяной фолликул остаётся без нерва — как дом, от которого отошёл электрический провод. Розетка при этом цела: сами нейроны, спрятанные в нервных узлах вдоль позвоночника, никуда не делись. Они живы и не собираются умирать. Просто их длинные отростки, аксоны, отступают от волосяных луковиц, теряя связь с местом работы.
Точность, которая не мешает переменам
Архитектор укрепляет фундамент, но оставляет дверь для перестройки: так живые системы балансируют между надёжностью и обновлением. Клетка копирует наследственную информацию с точностью, какой позавидует любой переписчик, но при этом умеет допускать изменения, которые помогают выжить в новых условиях.
Эхо угасающего контакта: что обломок синапса рассказывает о старении мышц
Старая проводка в доме даёт о себе знать не сразу: лампочки ещё горят, но свет стал тусклее, а выключатели иногда срабатывают с задержкой. Примерно так же стареют нервно-мышечные соединения — контакты, через которые нерв приказывает мышечному волокну сократиться. С годами эти контакты изнашиваются, и мышца получает команды всё хуже, даже если сама она ещё крепкая.
Кривое зеркало старения: как машинное обучение искажает биологический возраст
В комнате смеха человек подходит к кривому зеркалу и видит себя то карликом, то великаном. Примерно так же ведут себя популярные модели машинного обучения, когда их просят угадать биологический возраст по анализам крови или снимкам мозга: они растягивают возраст на краях, занижая его у пожилых и завышая у молодых.
Старение стирает органную специализацию эндотелия
В большом оркестре каждый музыкант знает свою партию: скрипач ведёт мелодию, виолончель держит бас, флейта вступает в паузах. Если однажды скрипач начнёт играть партию валторны, музыка развалится, хотя инструменты останутся целы. Примерно так устроена сеть кровеносных сосудов: клетки, выстилающие их изнутри, в каждом органе играют свою роль.
Два охранника на входе в ухо: почему с возрастом один из них слабеет
В подъезде с плохим освещением стоят два охранника. Один, заслышав громкий шаг, хватается за дверь, чтобы та не хлопнула. Второй, сидя у щитка, крутит ручку яркости лампы, когда шум становится невыносимым. Со стороны не разобрать, кто из них сработал: дверь прикрыта, свет приглушён, а в журнале одна запись «было громко». Примерно так устроена защита нашего слуха, и именно поэтому её так трудно изучать.
Оркестр стареет: как клетки теряют строй
В оркестре, играющем одну и ту же симфонию годами, музыканты постепенно начинают сбиваться: каждый сам по себе, но ноты остаются прежними. Примерно так можно описать то, что происходит с клетками при старении. Учёные предложили способ измерять этот разлад — насколько точно каждая клетка следует общей программе экспрессии генов.
Сколько лет вы себе отмерили: точность субъективных прогнозов долголетия у японцев
Каждый из нас хотя бы раз задумывался, до скольких лет доживёт. В 1996 году почти две с половиной тысячи японцев старше шестидесяти ответили на этот вопрос в рамках национального опроса. Их ответы стали своеобразным зеркалом, в котором отразились надежды, страхи и привычки мышления.
Когда старение отменяется: рост как лекарство от времени
Гренландская акула плавает в холодной воде четвёртое столетие, и с каждым годом её шансы умереть не растут, а падают. Это не чудо, а результат эволюционного компромисса, который до сих пор ускользал от теории. Организм похож на семейный бюджет, который нельзя потратить дважды: каждую единицу энергии можно вложить в размножение, рост или починку тела.
COFITAGE: портрет стареющего мозга в пяти измерениях
В 2023 году в Бельгии 101 человек в возрасте от 50 до 69 лет провёл несколько дней в лаборатории, где его мозг сканировали, записывали сон и просили решать задачи на память и внимание. Так родился набор данных COFITAGE, в котором каждый участник описан с пяти сторон: молекулярной, структурной, физиологической, генетической и когнитивной.
Награда как педаль газа: почему с возрастом она жмётся слабее
Денежная купюра, приклеенная к финишной черте, заставляет руку лететь быстрее. В лаборатории такую купюру заменили монетой в 50 пенсов, а финишную черту — целью на экране. Исследователи пригласили 28 молодых людей и 28 пожилых, посадили их за рукоятку робота и попросили вести курсор к цели. Иногда за быстроту и точность платили, иногда нет.
Зрачок как окно в стареющий мозг
В тёмной комнате сканера человек следит за редкими вспышками на экране. Инфракрасная камера снимает его зрачок тысячу раз в секунду, а магнитно-резонансный томограф в это время записывает, какие участки мозга включаются.
Два груза на одной верёвке: метаболический возраст и сердечно-сосудистые болезни
Человек тащит два мешка в гору. Один набит сахаром, который тело не может усвоить. Второй наполнен годами, которые тело прожило быстрее, чем календарь. Пока мешки лёгкие, идти можно. Но если оба наполнить доверху, ноги подкашиваются, и человек падает не с одной болезнью, а сразу с несколькими. Именно такую картину увидели исследователи, девять лет наблюдавшие за 8767 жителями Китая в проекте CHARLS.
Мост, который ветшает, когда слабеет фундамент
На многолюдном приёме пожилой человек переспрашивает собеседника снова и снова: слова тонут в гуле голосов. Так выглядит мост, по которому звук идёт от уха к смыслу. Пока этот мост крепок, шум лишь мешает, но не обрывает разговор. С возрастом опоры моста изнашиваются, и первыми сдают те, что держат не только слух, но и саму способность думать.
Часы старения в хроматине: как клетки мозга отсчитывают возраст
Представьте себе старый дом, в котором каждая комната стареет по-своему: где-то обои выцвели, где-то скрипят половицы, а где-то вообще всё как новое. Примерно так же стареет мозг: разные типы клеток накапливают изменения с разной скоростью, и до недавнего времени у нас не было инструмента, чтобы заглянуть в каждую «комнату» и измерить её возраст отдельно.
Два компаса памяти: почему пожилые путают подсолнухи с миндалём
Пожилой человек уверенно говорит, что в списке было слово «подсолнух», хотя там был только «миндаль». Оба слова связаны с маслом, и этой смысловой нити оказалось достаточно, чтобы мозг достроил воспоминание. Память работает как компас: одна стрелка указывает на смысл, другая на порядок событий. С возрастом одна из стрелок начинает перевешивать.
Мышца стареет с краёв: что закрывается в хроматине
Представьте пульт управления мышцей, с которого с возрастом снимают кнопки. Сначала пропадают кнопки, отвечающие за отклик на гормоны, затем те, что запускают восстановление после нагрузки. Исследователи изучили ядра клеток из биопсий латеральной широкой мышцы бедра у 287 доноров от 20 до 79 лет и увидели, как именно исчезают эти кнопки на уровне упаковки ДНК.
Река неравенства: какие ручьи старят мозг
Река начинается высоко в горах: у одного русла больше воды, у другого меньше. Так и социальное положение человека задаёт русло его жизни, но не напрямую роет мозг, а через притоки: привычки, давление, сахар в крови. Учёные измерили эти притоки у 36 878 человек, чтобы понять, какие из них сильнее всего уносят годы. Для каждого участника определили возраст мозга по снимкам МРТ.