Chaque planète a une cheffe d'orchestre invisible : son étoile. De sa luminosité et de son activité dépend le sort de l'atmosphère planétaire. Les jeunes étoiles émettent beaucoup de rayonnement X et ultraviolet (XUV) — celui-ci chauffe les couches supérieures du gaz et peut littéralement les souffler dans l'espace. Les naines rouges sont particulièrement impitoyables : ces petites étoiles soumettent leurs planètes à des centaines de fois plus de rayonnement que la Terre n'en a reçu dans sa jeunesse.
Les scientifiques ont modélisé ce combat. Résultat : chez les naines rouges, la zone où l'eau liquide peut exister se réduit d'un facteur 6 au cours du premier milliard d'années. Et le flux de rayons X reste dangereux pendant des milliards d'années encore. Par exemple, les planètes du système TRAPPIST-1 n'ont presque jamais pu conserver une atmosphère dense. Mais il y a des exceptions : les observations du télescope James Webb ont montré que LHS 1140 b a gardé son enveloppe gazeuse. Le sort d'une planète dépend donc de nombreux facteurs — la réserve initiale de gaz, l'apport volcanique, le champ magnétique.
Mars a perdu la majeure partie de son atmosphère non seulement à cause de sa faible gravité, mais aussi parce que sa dynamo s'est tue il y a environ 3,5 milliards d'années. Si le noyau terrestre avait refroidi un peu plus vite, notre planète aurait pu partager son sort.
Dans la trilogie « Mars » de Kim Stanley Robinson, les colons sont confrontés au problème du maintien d'une atmosphère artificielle — en substance, le même problème que la nature résout pour les exoplanètes de la zone habitable.